じゃりじゃり感が少し苦手で長期間は服用しませんでしたが、服用するとしないとでは睡眠の深さが違いました。 服用して寝た翌日は「よく寝た！」とすっきり起きることができました。…
次の妊娠に向けて頑張ろうと早寝を実践しようとするも、布団に入るとネガティブなことを考えてしまいなかなか寝付けなかったり、怖い夢を見ることが多くなった。…
2013年から流産を繰り返し、身心共にボロボロで、あらゆる健康法を試しても効果でず、2018年冬にアドバイザーさんのブログに出会い、養生開始しましたが、寝たいのに寝れず、焦って余計眠れない悪循環でした。…
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