今までの経緯
何年も前から、①寝つくまでに時間がかかる②深夜覚醒する③夢を見るのが当たり前の状態でした。
さらにこの1ヶ月で症状が悪化し、布団の中に入った途端、脳が回転を始め、頭の中のおしゃべりが止まらず、深夜〜明け方まで寝付けない、やっと寝付いても夢を見る、朝早く目が覚める、という、毎晩3時間前後しか眠れない辛い状態になってしまいました。
市販の睡眠サプリも外国製のメラトニンサプリも、何種類か服用継続しましたが、全く眠れるようになりませんでした。（あまり眠れないので、こちらのサプリも期待していませんでした）
服用量・服用期間など
寝る前に5分の1袋を１杯。（胃腸が弱い為）
（ネットを見ると、”毎日6時間以下の睡眠不足は認知症や死亡率が上がるリスクがある”なんて怖いことが沢山かいてあり、毎日3時間の私はどうなってしまうのか……と暗い気持ちでした。本当に何をしてもダメだったので、安垂散に、命を救われたと思っています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。）
服用後の改善点や現在の状況について
服用して数分後、頭の中が嘘みたいに静かになり…眠気がきて…我慢できず横になったらそのまま朝まで寝てしまってました！
そしてその翌日もその翌日も、夢をみることなくぐっすり眠れています！！寝る直前に水分をとりすぎた日や、胃腸の調子が悪い日は深夜覚醒がありますが、以前よりもずっと早く再入眠出来ています。
今は安垂散を飲んでいませんが、依存性もなく、体が自然に眠れるようになりました。
もしもの為のお守りとして、安垂散を大切に持っていようと思います。
長年の不眠を改善して頂けて、とても素晴らしい商品だと思います。
本当にありがとうございました！
（メラトニンサプリを飲んでいた時は、効果がなくても「飲まなきゃ…！」と何故か
思っていて、寝る前、深夜覚醒時に何粒も飲んでいました。）
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・Un’s 安垂散（アンズアンスイサン）