1日目 睡眠時間(2〜3時間)は変わらなかったが、夜間の焦燥感がなかった。 2日目 久しぶりに夜「眠たい」という感覚があり、夢をみることもなく、ぐっすりと6時間寝ていた。…
一人目の育児をして、仕事に復帰したころから、 眠りが浅くなり、夜中に何回もトイレに起きるように なったが、安垂散を服用するようになり、 夜間頻尿が改善しました。…
「何で泣いているかわからない」ということにはならないのでとても楽に楽しく育児ができており、第1子との時間も保育園から帰って来たらたっぷりとってあげることができています。…
頭の中がとても静かになり、 同じことをぐるぐると考え続けたり、 先の事で思い悩む事が激減しました。 不眠やアトピーも改善傾向があるので、 続けていきたいと思います。…
服用し始めると、ビックリするほどよく眠れるようになりました。 そしていかにストレスの影響を受けているか実感。 ストレスを減らすよう、生活も改善、アドバイザーさんのブログを参考に養生にも力を入れ、イライラもイヤな夢もほとんど無くなりました。…
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