今までの経緯
2人目不妊中、仕事が接客業（立ち仕事）という事もあり、夜に色々考えてしまうくせがあり、何度も目を覚ますように。
ＴＶ，ＣＭの朝までぐっすり寝れるサプリとかも手を出したが効果なく・・
シーちゃんメソッドを知り、睡眠の体力回復、大切さを知り、安垂散を服用始める。
服用量・服用期間など
2021.1〜 夜1包（寝ている時に胃がムカムカする事もあり、量を調整）
2021.2〜 夜1/2 or 1/3
服用後の改善点や現在の状況について
21時に寝るようになり、何度か目が覚めていたのが、回数が減っていき1回目覚めても、すぐ入眠できる様に。
朝がスッキリとしだす。
服用サプリメントについての詳細はこちら▼
・Un’s 安垂散（アンズアンスイサン）
シーちゃんメソッド（養生）とは▼
・シーちゃんメソッド詳細はこちら