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2021.09.15
2013年から流産を繰り返し、身心共にボロボロで、あらゆる健康法を試しても効果でず、2018年冬にアドバイザーさんのブログに出会い、養生開始しましたが、寝たいのに寝れず、焦って余計眠れない悪循環でした。…
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2021.09.07
産後、朝までぐっすり眠れた記憶は殆どなく(子どもの寝返りでも起きる)それが普通になっていた。…
2021.08.25
眠りが浅いことが気になっていたので試してみました。…
2021.08.18
今年は花粉症がひどく、鼻水がとまらなくなり、夜中に起きてしまうほどでした。…
2021.08.05
早く寝る!を実践しようとしたのですが、頭でぐるぐる考えすぎて就寝時間がおそくなることが多かったため…
2021.07.27
自律神経の調子を崩したのか、寝つきが悪くなる。夜中2~3時になっても寝れなかったり、朝方も何度も目が覚め、身体の調子が良くなかった。…
2021.07.20
たまに眠れないことがあり、何かないかなと思っていた時に安垂散を見つけました。…
2021.07.13
43歳1ヶ月で治療をやめ養生生活を強化し体作りをしました。…
2021.07.06
就寝中の食いしばりが激しく、起きたらあごが疲れているという症状が1年程続いていました。…
2021.06.29
ほぼ毎日、悪夢を見て夜中に目がさめてしまい、そこからまた寝付けない状態でした。…
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