今までの経緯
妊活を始めて2年、当時26才と若かったのですが、なかなか妊娠できず悩んでいた時にアドバイザーさんのブログを知り、相談にのっていただきました。
当時は食事の量がとても少なく、タンパク質が不足しており、毎日甘いものを食べており、貧血気味、常に疲れやすく、すぐに不安になる、イライラするという生活でした。
服用量・服用期間など
シーちゃんメソッドを知り、約1年間、甘いものを食べず、3食の中に毎回必ず肉か魚を2種類入れる。
朝からしっかり食べる。
野菜もしっかり食べる。
10時〜10時半には寝る。
体を冷やさない（スカートはなるべくはかない）
フェリチンの値が低かったので鉄剤を飲むという生活をしました。
漢方は4種類のんでいました。
服用後の改善点や現在の状況について
食生活を改善して、食べれる量が増え、体力がつきました。
すぐ疲れる体質も改善しました。
貧血っぽくすぐにイライラすることもなくなりました。
シーちゃんメソッドを一年続けた結果、体外受精1回で妊娠できました。
つわりもそこまでひどくならずに過ごせました。
シーちゃんメソッドとは▼
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