今までの経緯

長年 超夜型、朝食なしの生活でした。
健康で体も元気だったため 特に問題なかったのですが、40才を過ぎて 妊娠について調べていた時にメソッドを知り、そこからサプリも少しずつ試してみていました。
妊活開始（通院開始）・・・43才。すぐ顕微授精からスタートすることにしました。
また高齢でAMHも低かったため、卵があるうちに採卵をして貯卵することにしました。
採卵を４回続けていた頃、フルタイムの仕事と並行していたため、自分では気づかないうちに かなり精神的にストレスがたまっていたことに気づき、しばらく通院をお休みすることにしました。
その最初の周期で自然妊娠しました。44才で出産しました。

服用量・服用期間など

プラセンタ　６－６
歩楽錠　　　６-６
ヒシエキス　２-２
田七人参　　１包
元気丸　　　４-４

他にも色々試しましたが、ずっと継続したのはこの５つです。
つわりが長く続いていたので、その間は飲めそうな時に少しずつ飲んでいました。

服用後の改善点や現在の状況について

フルタイムの仕事で残業も多く、メソッドの中で夜早く寝るのが１番難しかったです。
ある時、早く寝られなかったと思うたびに それがストレスになっていることに気づき、寝られない日があっても気にせず、できるだけ早く寝るように心がけました。
今までは 疲れがたまっていても あえて運動をしていたりしたので、それはやめました。
意識的にたんぱく質をとり、朝食もとるようにしました。
健康的な生活になったと実感できました。

シーちゃんメソッド（養生）とは▼
・シーちゃんメソッド詳細はこちら

服用サプリメントについての詳細はこちら▼
・Un’s Placenta（アンズプラセンタ）
・Un’s歩楽錠（アンズホラクジョウ）
・Un’s 克糖安宮錠（アンズコクトウアンキュウジョウ）
・Un’s 田七人参（アンズデンシチニンジン）
・Un’s 生精元気丸（アンズセイセイゲンキガン）