今までの経緯

2017年1月　自己流タイミング法開始
2017年8月　婦人科受診、タイミング法（多のう胞ぽい、ホルモン値乱れあり）
2018年2月　転院、ホルモン補充、タイミング法
2018年7月　転院、AIH陰性
2018年8月　養生開始、漢方相談
2018年12月 着床不全／不育症の検査、バイアスピリン投薬対象
2019年8月　体外受精、分割胚新鮮胚移植陰性（ホルモン値改善）
2019年10月 体外受精、胚盤胞新鮮胚移植、初着床、妊娠継続

シーちゃんメソッド実践

以前は朝ごはんはほとんど食べず、夜も酒飲みみたいなメニュー（ほぼ毎日飲酒）、甘いものもよく食べていました。
さらに大学生から1人暮らしをしていたため、暗黒時代は15年以上におよぶと思われます。
幸い胃腸が丈夫であったため、とにかくしっかり3食タンパク質を意識して食べました。
また、以前は12時頃寝ており、朝アラームが鳴ってもだるくてすぐには起きることができませんでした。
今思えば疲れきって気絶していたような感じです。
はじめて10時に寝た次の日、ホルモン補充で高めになっていた低温期がすっと下がり驚いたのを覚えています。
それからは基礎体温や体調が整うのが楽しく養生を続けられました。
早寝も8時には寝られるようにし、朝もアラームなしですっきりと起きれるようになりました。
さらにメンタル安定、目の下のくま改善、はれぼったいまぶたもスッキリ、肌あれ改善等。
自分の体と向き合うシーちゃんメソッドは妊娠だけでなく、いいことだらけです！

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