今までの経緯

アドバイザーのブログを拝見し、第1子もシーちゃんメソッドを実践して 自然妊娠、出産することができました。
第2子を希望していたものの、治療（人工受精等）をするより、まず、シーちゃんメソッドを再び実践してみようと思いました。

服用量・服用期間など

育休からの復帰後、フルタイムではなく時短勤務を選択（16：00まで）
タンパク質を意識して摂る。
長女の就寝時間に合わせて20：00～21：00には就寝するようにしました。

服用後の改善点や現在の状況について

早く就寝するようになったことで、疲れが残らなくなったのか、体調が安定し、自然妊娠することができました。

シーちゃんメソッド（養生）とは▼
・シーちゃんメソッド詳細はこちら

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