今までの経緯

妊娠を考え婦人科で病気と基礎体温をチェックしてもらい、もっとタイミングをとらないとダメと指導を受ける。
旦那さんの仕事と疲労具合で難しそうなので、何かないかと調べているとアドバイザーさんの書籍とブログに辿り着く。
自分の基礎体温、生活が妊娠に遠いものと感じ、できることから養生生活を開始。

服用量・服用期間など

何年も仕事の関係で24時～2時に寝ていたので、少しずつ23時、22時と早く寝るようにした。（退職後）
食事も3食タンパク質を意識した食事をし、当たり前に食べていた甘いものも、できる限り減らしました。
ブログに最低半年とあり、半年ほどで基礎体温がお手本のような形に変化し、タイミング1周期で妊娠。

服用後の改善点や現在の状況について

ギリギリ妊娠だったようで妊娠中は大変でした。
悪阻が長く吐いてばかりだったので、サプリも飲めず、食生活も乱れてました。
妊娠前や中にもっとケアできていれば、産後もう少し元気だったのではないかと思いました。
産後、ボディケア、コラーゲンをがっつり飲み、私の体こんな元気だったんだと思えるほど回復できました。
子どもも卒乳してからは夜泣きもなく、ほぼ風邪もひかない元気な子です。

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