今までの経緯
とにかく不眠がひどく悩んでいた。
妊活を考えはじめていたところアドバイザーさんのブログに出会い、ブログを読み込んでサプリメントを試してみようと思った。
それと同時に空き時間対応で相談もさせて頂き、漢方も服用していた。
服用量・服用期間など
サプリメント
夜1包 半年前ぐらいから現在も
漢方1種 夜1包
服用後の改善点や現在の状況について
睡眠薬を10年以上毎日欠かすことができなかったが、服用後1か月くらいで手放すことができてすごく嬉しかった。
歯ぎしりをしたり、頭の中がパンパン（興奮状態）になっていることが多々あったがそれが改善した。
睡眠は朝まで寝付けない、夜中何度も起きる、トイレに起きる、夜中起きたら入眠まで数時間かかったりそのまま朝を迎えたりかなりひどい状態だったが、現在は夜1回起きるか起きないか、入眠もしやすくなったのでまだ続いていきたい！
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・Un’s 安垂散（アンズアンスイサン）