今までの経緯
2022年3月頃にシーちゃんメソッドを知りました。
2022年6月に8週で流産をしたのを機に第2子妊活のため、シーちゃんメソッドを取り入れ、冷えと不眠があったため飲み始めました。
服用量・服用期間など
飲み始めは、朝1/3 夕1/3や1/2、1/2くらいで様子を見る。
寒くなってきた10月頃から朝1、夕1
服用後の改善点や現在の状況について
不眠について、夢をかなり見ていました。
カラーで内容をしっかりと覚えている程だったので、目が覚めても現実なのか、夢なのか戸惑うこともありました。
それが、飲み始めてからほとんど夢を見なくなり、夜中のトイレもかなり減りました。（2、3回行っていましたが、1回とか行かない日もある）
冷えに関しては、お腹の中から温まり「飲むホッカイロ」という言葉が本当にぴったりです。
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