今までの経緯

17歳から排卵が起こらず断続的にホルモン剤(プラノバール等)服用。
20代より不眠、抗不安薬、睡眠薬服用。2015年(33歳)結婚。
抗不安薬、睡眠薬を断って翌年妊活開始。
タイミングでは授からず、2017年近くの漢方薬局に相談。
当初は予算なく、食養生(甘いものを控える、和食中心など)を教わり実践。
2018年人口授精を4－5回行うがかすりもしない。
10月(36歳)採卵、凍結胚8個、11月初回移植で着床しなかったため、改善点を調べていくうちにシーちゃん先生のブログにたどりつく。(2018年年末)
2ヶ月間過去記事を何度も読む。

服用量・服用期間など

2019年2月　TSH2.5以上とビタミンD欠乏が検査でわかりチラーヂン、サプリ服用開始
・たんぱく質多め・・・毎食2種類以上のたんぱく質を摂るように心掛ける。
・疲れさせない・・・・2018年派遣の仕事をフルタイムから週4、さらに時短へ。2019年3月仕事を辞める。
・早く寝る・・・・・・22時には布団に入って就寝するようにする。
・アンズボディケア・・1日1～2杯(つわりのとき以外妊娠中期まで)
・漢方薬・・・・・・・近所の薬局で2019年12月～補腎、不眠、胃腸の薬など服用
(シーちゃん先生のブログの内容を踏まえて相談)

服用後の改善点や現在の状況について

超スパルタ妊娠マニュアル体質チェックシート
チェック項目　2019年1月　41個→2019年3月17個に減少

2019年6月(37歳)　移植2回目・・・着床するも妊娠せず
8月　　　　移植3回目・・・着床、妊娠
2020年4月　　　　無事出産

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