今までの経緯
妊娠後、寝つきが悪かったり、夜中に起きると眠れない日が増えたので試してみました。
服用量・服用期間など
眠れなさそうと感じる日の寝る前に１or２粒
（アドバイザーさんのブログに1粒で効果を感じにくい場合は2粒飲んで下さいとあったため）
服用後の改善点や現在の状況について
脳が興奮していると感じる日以外は、1粒でも効果がありました。
考え事などしてしまい眠れなさそうな日は2粒飲むと落ちつく感じがしてすんなり寝られました。
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