今までの経緯

2019年に退職し、養生を始めたタイミングでフェリチン計測したところ、32だったため、服用を開始しました。
健康診断では一度も貧血で引っかかることはないのですが、仕事中以外は眠気が強いことが多く、休みの日は12時間くらい眠っていた。

服用量・服用期間など

鉄、亜鉛（0-0-1）
コラーゲン（0-0-1）胃の不調時は（1-0-1）
妊娠前はこの量を服用中

体外受精の1週間前から〜現在妊娠5か月
鉄、亜鉛（1-0-1）
コラーゲン（1-1-1）つわり中は（0-0-1）

服用後の改善点や現在の状況について

夏に胃がもたれやすいが、コラーゲンの飲む量を都度変えるとすぐに症状が改善された。
フェリチン32でスタートしたが、服用２か月で64へ。
その後も数値を見つつ、64〜84をキープ。
一番体感として大きな変化は、眠くなくなったということです。
日常生活に支障はなかったものの、よりスッキリ元気になった感覚でした。

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