今までの経緯
不眠と不妊に悩んでいた頃、アドバイザーさんのブログに出会いました。
同時に今までの自分の生活も見直し、炭水化物の多い食生活だったと反省。
たんぱく質多めなど、養生3ヶ条を実行しながら、仕事帰りにつまみ食いをしてしまう甘いものの代わりと思って飲み始めました。
服用量・服用期間など
朝1さじ-夕方1さじ 出勤、帰宅時の車内で飲んでいました
服用後の改善点や現在の状況について
最初は御飯の時に飲んでいたのですが、食事と一緒だとお腹が水分で一杯になってしまい、飲むのが大変。朝にバタバタしてしまった時は帰りの車内で2さじ分飲んだりしていました。
仕事終わりで空腹と喉のかわきが強い時だったので、濃いココア味が美味しく、つまみ食いのアメやお菓子の量も減りました。
また予想外にうれしかったのは、2-3日に1回しか出ていなかったお通じが徐々に整い、1年が過ぎた頃は1日1〜2回つるんと出るのが普通になっていた事です。
美味しいし、今でも飲み続けています。
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