今までの経緯
ストレスでお腹をこわしていた時期もありましたが 近頃では便秘に悩まされていました。
水分の摂取や繊維質も多目にとるようにして。
鏡で舌を見ると、下くてざらざら、身体も朝からだるい。
服用量・服用期間など
朝と夜、一日２包（現在）
始めた頃は１包でした。
2.5ヶ月ぐらい。
服用後の改善点や現在の状況について
下剤のような腹痛は一切無し。でもすっきり。
寝付きも良くなり、目が覚めても、又すぐに眠れます。
朝起きた時に 疲れておらず 元気にスタートできています。
舌もピンクでなめらかです。
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