今までの経緯
アドバイザーさんのブログの中で、養生の大切さを知り、早寝をしようと9時にベッドに入ってもすぐに寝られなかったり夜中に途中で目が覚めることが多く、あまりぐっすり眠れていると感じられなかったときに、こちらの商品を知り購入しました。
服用量・服用期間など
○夜 1包
仕事でストレスが多いときなど
○朝 1/2 夜 1包
服用後の改善点や現在の状況について
寝つきが良く、途中で起きてもぐっすり寝れている感じがします。
主人も仕事でストレスがあると寝られなかったりするのですが、こちらを飲んで寝るとぐっすり眠れると言っています。