今までの経緯

子供がなかなか寝てくれず、また次の日には仕事やイベントがあると緊張して目がさえて寝付けなかった。

その影響で寝不足から体調不良になりかぜをよくひいていました。

服用量・服用期間など

2019年9月下旬から1/3袋から始め、2020年現在は1/2袋就寝前

夜間寝付けなかったとき1/2袋

服用後の改善点や現在の状況について

就寝前に1/2袋100㏄ほどのお湯で飲み20分程で眠気の波がくるので、その波にのる型で寝ていました。

ただ、その波にのれないと目がさえてしまうので携帯はいじらず目を閉じてベットでじっとしていました。

夜間トイレで起きた時に寝れなかったら1/2袋飲んで波にのって寝ています。

同じく子供が寝ないこともアドバイザーさんからアドバイスを受け対応をかえたところ寝てくれるようになりました。

今は寝れるようになったことで体が楽になりかぜをひきにくくなりました。