今までの経緯
一年半程前からアドバイザーさんのブログを知り、９時～９時半に寝る等の養生を続けてきましたが、寝つきが悪く、モヤモヤとネガティブなことを考えて夜を過ごすことが多いので、安垂散を飲み始めました。
服用量・服用期間など
夜 １包
服用後の改善点や現在の状況について
眠れない時は１～２時間寝つけないこともありましたが、
飲み始めてからスッと眠りにつけるようになりました。
朝の目覚めもスッキリしていて、１日中気分良く過ごすことが出来るようになりました。
寝つけなくても、心を穏やかに、横になることが出来ました。