今までの経緯

メソッドブログに出あい最初はタダ養生を実践していた。

2018年6月　タンパク質多めの摂取のみ
7月　本格的スタート（早寝、疲れさせない）

多のう胞のため、田七人参、アンズボディをスタートさせた。
サプリ始めて1ヵ月位で妊娠判定陽性となった。

服用量・服用期間など

妊娠前　→　1日ひとさじ
〃中　→　つわり前　1日ひとさじ
中　気持ち悪くお休み
後　1日2さじ
出産後　→　1日2さじ

服用後の改善点や現在の状況について

妊娠前→　ぐっすり眠れることが多くなった。イライラしにくくなってきた。

〃中→　1人目の時はよく足がつっていたが、今回は全体を通してつる回数が以前より少なかった気がする。（つるのも妊娠後期が主だった）

出産後→　1人目の時よりも産後の回復が早かった気がする。1人目の時は寝てばかりいたが、今回は早い段階から動きまわれている。