今までの経緯
長年フルタイムの立ち仕事、エネルギーを使う仕事で残業も多く、疲れがひどかった。
2017年に結婚し、妊娠を考えながらも、この状態では難しい事をアドバイザーさんのブログから知り、7月に養生を始め、11月~「馬の底力」の服用を始めた。
服用量・服用期間など
2018.11月~ 朝2-昼2
2019.1月~ 朝1-昼1(低温期) 朝2-昼2(排卵期~高温期)
服用後の改善点や現在の状況について
服用開始から2.3日後、朝スッキリと起きられるようになり、体が軽く、元気になっていることを実感。
それまでいかに疲れていたのかがよく分かった。
目覚めが良くなったことで早寝・早起きのリズムが整い、体調も整ってきた。