今までの経緯

4年前に1度けいりゅう流産。その後不妊検査も問題なし、薬服用・注射してのタイミング法もダメ。
そろそろAIHにステップアップしようかと思っていたところ、このメソッドのブログを知り、まずは体質や卵の質を改善してみよう！と思いました。

服用量・服用期間など

2018年1月14日よりメソッド開始。
朝ごはん抜きだったので、まずは朝・昼・夕3食しっかりい食べることを習慣にすることに。
それからタンパク質多めに変え、バランスを考えた食事に変えました。
パートの時間を更に短時間に変更。
23～24時就寝を、遅くとも22時半に変更。

服用後の改善点や現在の状況について

シーちゃんメソッドを実践して、1番実感したのは精神面での変化です。
くよくよしなくなりどーんとかまえていられるようになりました。
体の面では年々短くなってきた生理周期が以前の周期に戻ったり、とにかく体がとっても楽になりました。
そして何より良かったのは、実践して約半年で再び自然妊娠できた事！！