小冊子「さよなら！ＰＭＳ（月経前症候群）」　商品紹介

ＰＭＳ（月経前症候群・月経前緊張症）の体験談を
精神的な不調　／　身体的な不調別に解説！！

小冊子「さよなら！
ＰＭＳ（月経前症候群）」

国際中医専門員　峯村静恵著
税・送料込価格￥1420

商品名／さよなら！ＰＭＳ（月経前症候群）
全９６ページ

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最近多くの女性に見られる、「ＰＭＳ（月経前症候群・月経前緊張症）」。
症状の強さは人それぞれでも、女性なら誰でも生理前の変化は感じているはず。
そして、その症状は体調以外に、精神的な面にも及ぶ場合も！
たくさんのお客様体験談を
お食事チェックの具体例も交え、「精神的な不調」、「身体的な不調」別に解説します！！

仕方がない･･･と諦めていた方、
どこに相談すればいいのか？と長年お悩みだった方、必見です。

商品詳細

本の内容はこちら ＰＭＳ　精神的な不調

生理前の私ってイライラと絶望感、職場ではキレた、コワイといわれました･･････
生理前はいつも食欲がコントロールできなくなるんです
どーんと落ち込むのは私の性格のせいかしら？
生理前のイライラは女性なら当たり前？
イライラ、カリカリが毎月やってきます
ストレスの多い仕事がＰＭＳのひきがねに
仕事大好き、でもなぜか生理前はイライラ
子供を感情のままにしかってしまうのを止められない
家族にもイライラしてあたってしまうんです
出産後に欝や体の不調が続きます
体調の悪さから、物事を悪い方へと考えてしまう･･･
感情をコントロールできず、かつ起伏が激しいのでとても疲れていました
相談相手もいず、皆、我慢しているのだから私も･･･？
排卵期の落ち込みがひどいのですが･･･
婦人科や内科では不安感の解決策が見つからないでいました
生理前は人に八つ当たり、イライラを飲酒で解消していました
流産後の落ち込みから自殺まで考えてしまいました

１ヶ月の半分が体の不快感、仕事が終わると夕方にはへとへと
他の人から生理が近いとわかるほどイライラする
生理前のドカ食いが止まらない
７年間もあきらめていたＰＭＳのつらさ
むくみがひどく、１日で体重の増加があり洋服もきつくなるほど
２人目の出産後からひどくなったＰＭＳ
生理前２週間～１０日前になると、眠くて眠くてたまりません
体のだるさに加えて、甘いものやお肉が無性に食べたくなります
生理前後の不調が１０年以上も続いて、頭痛、そして下痢、不調の日数も長くなり･･･
生理の前の風邪ひき、体力がないからかしら？
胸が張って痛い、しかたがないことなの？
生理時に下腹部の張りがあり、歩くのもつらいときがあります
生理前は毎日頭痛です
検診で体調の変化を指摘されてびっくり
生理前の過食を改善したい

国際中医専門員　峯村静恵著
税・送料込価格￥1,420

「私の症状と同じ！！」　･･･という方もいらっしゃるかもしれませんね。
ＰＭＳのお悩みを解決して、毎日を健やかに過ごせるようにしましょう♪